菠菜醸馅烤鸡胸 - 来自广告商

• 难度: 中级
• 时间: 35-45分钟
• 主要食材: 禽蛋类
• 菜系: 烤箱菜

只需要轻轻拨动按扭，烤箱就开始施展它的魔力了。

鸡胸     1片
菠菜     50g
奶油     1汤匙（15ml）
盐       1茶匙（5g）
胡椒粉   1/2茶匙（3g）
米饭     200g
番茄沙司 2汤匙（30ml）

1. 菠菜洗净切去根部，放入沸水中汆1分钟，然后取出沥干水分。
2. 将菠菜、奶酪丝、盐和胡椒粉混合均匀制成馅。
3. 鸡胸洗净擦干水分，用刀将中间片开一道缝，将鸡胸做成一个小兜，然后将菠菜奶酪馅填入其中。
4. 将鸡胸放入尚朋堂烤箱中，用160度火力烤制20分钟。
5. 最后将鸡胸取出切成厚片摆入盘中，再淋入番茄沙司，配米饭食用即可。

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