锡纸包食蔬 - 来自广告商

• 难度: 新手
• 时间: 20-35分钟
• 主要食材: 蔬菜类
• 菜系: 烤箱菜
• 价格: 10.0元

烤箱不再局限于烘焙西式菜点，用它来制作传统美食同样精彩。

西兰花   1/2个
土豆     1个
胡萝卜   1根
玉米笋   5根
蒜茸     1茶匙（5g）
法香碎   1茶匙（5g）
盐       1茶匙（5g）
黑胡椒碎 1/2茶匙（3g）

1. 将西兰花择成小朵，土豆、胡萝卜分别切成滚刀块，然后一起放入锅中氽熟。
2. 再将玉米笋放入，调入蒜茸、法香碎、盐和黑胡椒碎，搅拌均匀后放入锡纸中包好，入尚朋堂烤箱用180度火力上下火烤制15分钟即可。

读者留言

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  so easy哦 :^_*

  chrisdelphi  2007-09-29 20:18