西红柿优酪乳 - 来自网友

广东

Jelly

• 难度: 新手
• 时间: 十分钟以内
• 主要食材: 瓜果类
• 菜系: 饮品

新鲜的西红柿含有丰富的维生素C，味道新鲜酸甜，搭配上女生都喜欢酸奶，再混入蜂蜜的香甜，便混合成了这款简单又营养丰富的健康饮品。每天清晨喝上一杯，可令人全天精神满满。

冲调量为2人份

酸奶 一杯

西红柿2个

蜂蜜20ml

1、西红柿用开水稍烫一会，剥去外皮，切小块，放入果汁机中；

2、将酸奶倒入果汁机中，一并搅打均匀；

3、最后淋上少许蜂蜜即可。

小贴士

1. 这款果西红柿优酪乳中富含大量的维生素C和优质蛋白，美白养颜，在清晨搭配早餐饮用最佳。

2. 亦可选用草莓来调制，别有一番风味。

3. 制好后应尽快饮用。

读者留言

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  蛮有营养的。

  anniebaby  2008-07-30 23:22

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  感觉很好喝

  静子兔兔  2008-07-31 12:23

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  不看标题还以为是草莓汁呢，颜色真不错

  敏妮yf  2008-07-31 17:12

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  真是什么都可以拿来试，什么都可以拿来吃啊，人要有尝试精神，才使偶们中国成为美食大国

  songyu521520  2008-08-01 13:30

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  真不知道是怎么想出来的，看上去真的很简单啊

  hello828  2008-08-01 15:51

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  :^_* 简单美味又有营养就是好~

  Jelly  2008-08-01 22:37

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  养乐多可不可以呢？

  :cheers
  MS现在外面的酸奶都是全脂的。这样的话，热量是不是会很高呢？
  呵呵～最近正在节食中。。。看到这个忍不住嘴馋了 :Q

  请叫我夜月  2008-08-03 12:16

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  简单 营养 好喝

  じve☆菱子  2008-08-03 20:38

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  哇,口水快掉下来啦,.好好想喝耶 :Q

  游戏宝贝  2008-11-24 22:10