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瑶柱枸杞粥 - 来自网友

广东

gingerqq

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  • 新手
  • 90分钟以上
  • 水产类
  • 粥饭

枸杞可以清肝明目,每天对着电脑要多爱护眼睛。

用料

米一杯(混合了香米、东北米、糯米)
瑶柱三颗
枸杞、姜、葱少许
油、盐、料酒少许

做法

1、瑶柱洗净用水泡发(约泡一小时),撕成细丝;

2、米淘洗干净,连同撕成细丝的瑶柱、枸杞、姜放入电炖锅;(因为是用的预约功能晚上煮的,所以偷懒将枸杞提前一起放入了,这样枸杞色泽对成品有些影响,但功效可以说更深入了吧! 呵呵)

3、加水(没过食材约3厘米)加入少许盐、油、料酒 (加油可以让米粒开花的更厉害,还可以防止溢锅;因为瑶柱比较腥,所以姜和料酒不可少加)用电炖锅煲2.5小时

4、起锅前葱用牙签撕成长细条,拌入锅中。装碗的时候可以用筷子修饰成兰草样!

小贴士

煮粥用混合米的可以让粥更香

煮粥加油可以让米粒开花的更厉害,还可以防止溢锅(尤其是用高压锅煮粥时)

瑶柱先用水冲洗干净再浸泡,浸泡的水就可以一起加入锅中了。

读者留言

  • gingerqq

    偶今天的早餐 呵呵

    gingerqq  2008-06-03 19:59

  • anniebaby

    很不错的粥。

    anniebaby  2008-06-03 20:02

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