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豌豆玉米牛肉饭 - 来自网友

  • 新手
  • 35-45分钟
  • 牛肉类
  • 粥饭
  • 10.0元

用料

材料:
新鲜豌豆(200g),玉米粒(100g),牛肉(200g),
香菜(两根),米饭(3碗),食用油(2汤匙)

调味料:
蚝油(一汤匙),十三香(少许),生粉(2茶匙),盐(1茶匙),
鸡粉(1茶匙),酱油(少许),麻油(1茶匙),花桥辣椒酱(1茶匙)

做法

  1. 将牛肉切成丝状,依次加入生粉,蚝油,十三香,酱油,麻油,拌匀,腌制15分钟左右,备用;切碎香菜。
  2. 豌豆置于小锅中煮大概5分钟,捞起备用。
  3. 将平底锅置电磁炉上,加入食用油,微热后,依次放入做法1的牛肉丝和做法2的豌豆及玉米粒,炒至牛肉变色,加入盐及鸡粉及辣椒酱。
  4. 后往平底锅中加入米饭,炒匀后放入香菜碎,即可上碟。

小贴士

  1. 豌豆必须是新鲜的,不能用干豆泡水复原的豆。先将豌豆煮几分钟可缩短炒制时间。
  2. 利用隔夜饭或煮后晾凉的米饭可使炒出来的饭更有韧劲。

参赛作品

“健康的菜,妈妈的爱”飞利浦厨艺大比拼 > 报名> 全国

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读者留言

  • anniebaby

    蛮不错的。

    anniebaby  2008-05-04 00:02

  • ``亂``

    用電磁爐炒的~?
    不錯~~我在宿舍也只能用電磁爐,KAKA~

    ``亂``  2008-05-04 14:31

  • 香甜的奶酪

    香啊~~~~~~~~~~~

    香甜的奶酪  2008-05-04 14:36

  • 贪吃的肥兔

    现在正是鲜豌豆上市的季节。一定要试一下!呵呵

    贪吃的肥兔  2008-05-04 17:00

  • 小迪子520

    我也想把大头贴当头像,可怎么改像素呢?要小于80*80呢

    小迪子520  2008-05-05 12:25

  • everpresent

    答小迪子

    对,将像素改小

    谢谢,请您点击http://www.bettyskitchen.com.cn/recipe/2972/为这道菜投上您宝贵的一票

    everpresent  2008-05-05 14:34

  • lzh117

    :Q :Q

    lzh117  2008-05-05 22:57

  • zhupingying

    不错!!! :Q

    zhupingying  2008-05-10 19:18

  • candytoto
    又是牛肉!!!!

    我真的不吃牛肉的! :angry:

    candytoto  2008-05-11 22:23

  • 新贤妻良母

    :-D betty004 谢谢我超爱吃牛肉,就是起不得早去买,等我去菜市场一般都没了

    新贤妻良母  2008-10-06 20:11

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