用料
老豆腐(卤水点成的) 1块(250g) 新鲜红尖椒 1只 葱末 2茶匙(10g) 蒜蓉 2茶匙(10g) 盐 1/2茶匙(3g) 鸡精 1/2茶匙(3g) 黑胡椒粉、椒盐粉 各1/2茶匙(3g) 油 1碗(250ml)
做法
- 豆腐洗净后切成2cm见方的小块,用厨房纸巾轻轻吸取表面水分。
- 尖椒去蒂和籽,沿横截面切成宽0.2cm宽的圆环丝状。
- 油入炸锅,大火烧至八成热(微微冒烟)时,将豆腐块一块一块入锅,并用漏勺轻轻搅动以免粘锅或相互粘接。至金黄色后捞出沥干油分。
- 油锅内留1汤匙油,大火爆香葱末、蒜蓉,再放入红椒环、盐、鸡精、黑胡椒粉、椒盐粉搅匀离火。
- 将所有佐料与炸豆腐拌匀即可。


讨论
发表评论 点击查看更多评论赵春红 | 2008-01-16 18:43
:+ 这道菜的关键是豆腐切薄片,油温不可过高
guifangw | 2008-03-20 21:08
豆腐含有很高的蛋白质,这道菜营养非常丰富。
阿张 | 2008-04-26 21:45
要是裹点干豆粉炸,应该会更好 :^_* 一点
xumiaoxin | 2010-04-19 13:09
营养健康的好东东