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丝瓜瘦肉汤

上传于: 2006-12-19

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特色

滋补养颜的好汤,热量很低。

用料

丝瓜     150g
猪里脊肉 100g
葱       1根
姜       2片
盐       1茶匙(5g)
白胡椒粉 1/2茶匙(3g)
香油     1茶匙(5ml)
高汤     1碗(250ml)

做法

  1. 丝瓜洗净,去皮,切半圆片;猪里脊肉洗净,切薄片;葱洗净,切段备用。
  2. 锅中倒入油烧热后,爆姜片及葱段,放入高汤、盐,然后加入肉片。
  3. 加入丝瓜再改小火滚煮约5分钟,盛入碗中,撒上白胡椒粉和香油,即可端出。
  • 讨论

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  • lymkm | 2008-07-16 21:59

    应该最后放肉片,还要搅动,汤一烧开,放盐、鸡精、香菜,就可以起锅了。先放肉片容易把肉煮老了。

  • niwawa8217 | 2009-07-24 13:45

    我喜欢这道菜 有营养又不会发胖 做起来还很简单 谢谢贝太厨房
    我今天就来试试做看看 :-D :-D :-D :-D

  • xiaoxue4248 | 2009-09-27 21:57

    肉片应该放嫩肉粉先拌一下,这样会很嫩,滑,爽口。

  • 自己做菜吃 | 2009-10-27 17:25

    咋收藏啊 收藏到我的收藏夹中,好像收藏不了嘛,咋整?