爱由抚触开始
编辑：继惠 摄影：秦京 宝宝：大年（3个月）
胎儿在母亲子宫里的十个月，生活在一个比较温暖舒适安全的环境里，并且得到了充分的营养。在自然分娩的过程中，产道收缩，胎头受到挤压，有利于婴儿神经系统的发育。可是出生后，熟悉的环境消失了，来到了一个陌生的环境，这时宝宝最需要安全感，妈妈（爸爸）天生的温柔可以安抚宝宝娇躁的心，天生的耐心可以呵护宝宝健康成长。
抚触是送给宝宝的珍贵礼物
- 抚触时，通过对婴儿皮肤温和的刺激，父母把自己的爱意传递给宝宝，使宝宝感到无比的幸福和安全，有助于安慰哭泣或烦躁的孩子，稳定孩子的情绪，减少焦虑，增强自信感。
- 通过抚触使宝宝最初认识了自己的父母，是感情交流的最好方式。
- 新生儿抚触能使宝宝减轻腹胀、便秘，令胃口大开，吃奶量逐渐增加；消除鼻塞，呼吸变得更平稳；减少哭闹，入睡加快，睡得更踏实，不容易惊醒，也缓减了父母因劳累而产生的紧张情绪；促进血液循环，刺激免疫系统，提高免疫力和应激能力，使宝宝少生病。
- 通过抚触活动了宝宝的肌肉，使紧缩的肌肉得到舒展，促使屈肌和伸肌得到平衡。保持了皮肤的清洁和弹性，尤其对生病的婴儿可以减轻疼痛和不适感觉，缩短治疗过程。
- 抚触能促进婴儿神经系统发育，提高智商，使宝宝变得更聪明。
- 抚触能改善早产儿的生理功能，更有效地促进其生长发育。
为宝宝抚触的顺序：
头部—胸部—腹部—上肢—下肢—背部—臀部
头部
- 用两手拇指指腹从眉间向两侧滑动。
- 两手拇指从下颌上、下部中央向外侧、上方滑动；让上下唇形成微笑状。
- 一手托头，用另一只手的指腹从前额发际向上、后滑动，至后下发际，并停止于两耳后乳突处，轻轻按压。
胸部
两手分别从胸部的外下方（两侧肋下缘）向对侧上方交叉推进，至两侧肩部，在胸部划一个大的交叉，要注意避开宝宝小乳头，因为这时宝宝的小乳头在妈妈雌激素的影响下会有酸痛的感觉。
腹部
以食、中指依次从新生儿的右下腹至上腹向左下腹移动，呈顺时针方向画半圆，避开新生儿的脐部。
四肢
两手交替抓住婴儿的一侧上肢从腋窝至手腕轻轻滑行，然后在滑行的过程中从近端向远端分段挤捏。对侧及双下肢的做法相同。
手和足
用拇指指腹从婴儿手掌面或脚跟向手指或脚趾方向推进，并抚触每个手指或脚趾。
背、臀部
以脊椎为中分线，双手分别放在脊椎两侧，从背部上端开始逐步向下渐至臀部。 1. 婴儿呈俯卧位，两手掌分别于脊柱两侧由中央向两侧滑动。 2. 以脊柱为中线，双手食指与中指并拢由上至下滑动四次。
抚触时需要注意的细节
- 确保抚触时不受打扰，可以放一些柔和的音乐帮助彼此放松。
- 选择适当的时间进行抚触，当婴儿觉得疲劳、饥饿或烦躁时都不适宜抚触。
- 抚触最好在婴儿沐浴后或给他穿衣服时进行，抚触时房间需保持25oC左右的温度。
- 做抚触之前，要将双手指甲修平，并将饰品摘掉。
- 抚触前需温暖双手，将婴儿润肤液倒在掌心，先轻轻抚触，随后逐渐增加压力，以便婴儿适应。
夏季宝宝的饮食策略
宝宝本来就比大人容易出汗，再加上夏天天气炎热，宝宝就更容易大汗淋漓，因此，夏季给宝宝补水是妈妈们绝对不能忽视的。宝宝的胃肠比较稚嫩，所以不提倡给宝宝喝甜味饮料，以白开水、天然矿泉水为宜，有条件的家庭可以选择宝宝专用水；夏天的时令果蔬如西瓜、桃子、黄瓜、西葫芦等都含有丰富的水分，妈妈应该学会一些补水果蔬的烹制，让宝宝变换花样补水。
